今年的 7 月 23 日是一年中最热的时刻。 24节气中的第12个节气，将中国农历分为两半，也是夏季的最后一个节气。
为了消暑，中国人喜欢吃时令食物，比如荔枝，这是福建省很多人的首选。 在中国北方一些省份，如山东，人们喝热羊肉汤来清除体内积聚的有害物质。 凉粉和绿豆汤都是中国流行的夏季菜肴。
人们经常聚集在公园里欣赏荷花，荷花是当季的标志性花卉之一。 在这一集里，让我们来看看如何用国画写荷花吧！
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这是一首北宋（960-1127）周敦颐的名诗，描述了莲花的美丽和魅力。
自李唐来，世人甚爱牡丹。
自唐代以来，牡丹就为人们所喜爱。
予独爱莲之出淤泥而不染，
我只喜欢莲花，因为它虽然来自泥泞，但没有掺杂；
濯清涟而不妖，
虽然用清水冲洗过，但并不诱人；
中通外直，不蔓不枝，
内中空，外直，无卷须或枝干；
香远益清，
它的香气越远越清新；
亭亭净植，
它的茎直而不脏；
可远观而不可玩玩焉。
它可以从远处欣赏，但不能近距离和个人篡改。
文案及视频编辑：邱宇
脚本编辑：Mark 和 April
主编：林东伟
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